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2017-10-18来源:互联网 作者: 点击:8223次

阿娇不介意男友情史 怕恋情会见光死

得知自己是高血压,为什么一定要降血压?持续的血压升高会损害心、脑、肾、眼等地方的血管,血压长期得不到控制,可能发生脑梗、脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底病变等,可能会造成严重影响生活质量的后果,甚至死亡。降血压一直受到中老年的关注,降血压的方式非常多,其中食疗法是中老年人最信赖的方式之一。食疗法既可以调理病情,又能增强调理身体。今天营养师教你这样吃。香菇炖豆腐补气又补血,六种纯素食做法,材料好找,人人吃得起!材料:干香菇25克,水豆腐400克,鲜竹笋60克,豆油、香油、蘑菇粉、胡椒粉、淀粉适量。做法:1、先将香菇洗净,用温水浸发,去蒂切成丝。2、锅置火上,下豆油烧热,投入竹笋丝略炒盛出,将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开。3、投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开,加精盐、胡椒粉。4、用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。功效:具有益胃健脾、补虚损的功效,适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,这些是降低血脂和血压的有效成分,长期食用能有效保护心脑血管。但低血压者不能吃太多,免得血压太低,引起头晕、食欲不振、脸色苍白等症。

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